Granola (receita)

Granola (receita)

menos de 1 minuto Que tal aprender a fazer uma granola crocante e deliciosa?!?! Eu, particularmente, não gosto muito dessa granola de supermercado. Depois que aprendi a fazer essa receita… hum… aí que não deu pra encarar mesmo essa granola que a gente compra pronta! A receita é bem fácil! Vamos lá:       Ingredientes: 500g de aveia 1 copo de açúcar mascavo 1 copo de uva-passa 1 copo de nozes e/ou amendoim torrado, castanha 1 copo de côco ralado grosso 1 colher Continue lendo

“Se todo mundo pode, por que eu não posso?”

“Se todo mundo pode, por que eu não posso?”

menos de 1 minuto  Maria Gabriela…esse é o nome da menina que me fez escrever esse artigo. Na verdade, menina não, MULHER, esposa de Fábio e mãe de Valentina. O que ela tem de diferente? Um cromossomo a mais, o 21. Gabriela tem Síndrome de Down. Apesar de não ser adventista, o caso dela retratado na     revista  Época me fez pensar: O que é ser NORMAL? Trabalho com diagnóstico de doenças genéticas e isso inclui exames moleculares e exames citogenéticos (como o exame de Continue lendo

Conversando sobre sexualidade com os filhos

Conversando sobre sexualidade com os filhos

menos de 1 minuto O mundo que cerca nossas família está cheio de coisas para ensinar. Contudo, como bem sabemos, muitas dessas coisas nós não deveríamos aprender de acordo com a filosofia que rege esse mundo. O assunto sexualidade é uma destas coisas. A mídia está repleta de informações sobre relacionamento amoroso, sexo, opção sexual, etc… e cada dia tem se empenhado mais em trabalhar esses assuntos na mente dos telespectadores, leitores de revistas, sites e jornais. E como estão as famílias?? Será que Continue lendo

Alerta às meninas

Alerta às meninas

menos de 1 minuto Olá meninas! E meninos também! Conversando com um amigo o mesmo me fez a seguinte afirmação: “Eu não gosto de namorar meninas adventistas”. A princípio fiquei meio chocada ao ouvir isso dele, já que ele é adventista. Ele embasa a sua afirmação em alguns fatos: 1) Elas sempre põem uma barreira querendo ser o centro das atenções; 2) São relapsas quanto à aparência; 3) se fazem de “difíceis”. Olhando por essa opinião masculina até que ele tem CERTA razão. Já Continue lendo

Princípios de uma alimentação saudável – 1

Princípios de uma alimentação saudável – 1

menos de 1 minuto Usar alimentos em estado mais natural possível: – Feijões em geral; – Cereais integrais (ou semi-integrais): arroz integral, aveia, triguilho, centeio, trigo em grão, cevadinha, fubá, quirera, painço, trigo sarraceno, milho verde, macarrão integral, farinhas integrais, produtos feitos à base de cereais integrais. – Saladas: verduras e legumes de preferência crus. Usá-los em grande quantidade; – Castanhas em geral, amendoim, azeitonas, pinhão (araucária); – Frutas em abundância. Procurar também não comer muitas variedades na mesma refeição; – Sementes de abóbora, Continue lendo

O Preço da Independência

O Preço da Independência

menos de 1 minuto Hoje é 7 de setembro e o Brasil está em festa! Há 187 anos o país ‘conquistou’ sua independência. Mas a independência sobre a qual queremos falar aqui, não tem a ver com relações internacionais, e sim com relações pessoais. Trata-se da “Independência Feminina”. A princípio, a “Independência Feminina” pode parecer algo fantástico, contudo, vale a pena refletir acerca dos efeitos disso em nossa vida. A luta por direitos iguais transformou, de fato, nossa sociedade. É certo que as mulheres Continue lendo

A Criação

A Criação

menos de 1 minuto Pai e Filho empenharam-Se na grandiosa, poderosa obra que tinham planejado – a criação do mundo. A Terra saiu das mãos de seu Criador extraordinariamente bela. Havia montanhas, colinas e planícies, entrecortadas por rios e lagos. A Terra não era uma extensa planície, mas a monotonia do cenário era quebrada por montanhas e colinas, não altas e abruptas como hoje são, mas de formas regulares e belas. As rochas altas e desnudas não podiam ser vistas sobre ela, mas estavam Continue lendo

Alimentação Natural

Alimentação Natural

menos de 1 minuto Quando alguém decide adotar uma alimentação natural, logo começa a ouvir críticas de todos os tipos. É muito comum as pessoas pensarem que uma alimentação vegetariana é incompleta, deficiente em cálcio, proteínas, etc. Contudo, esse pensamento é um grande engano! Para auxiliar aquelas pessoas que procuram se alimentar de forma mais natural, buscando uma alimentação mais próxima da alimentação que Deus deu ao casal no Éden, a partir da próxima semana, o MulherAdventista.com trará receitas e dicas diretamente da cozinha vegetariana Continue lendo