Saúde

Cuidados para o inverno

Cuidados para o inverno

menos de 1 minuto O inverno chegou e em muitas cidades brasileiras já podemos sentir o frio desta estação. Há 3 anos atrás, quando nos mudamos para Santa Catarina, escrevi um post sobre a mulher virtuosa e o cuidado que ela possui em relação ao inverno (você pode ler este post aqui). Hoje gostaria de acrescentar mais algumas coisas para ajudar minhas amigas mulheres em sua tarefa de preparar o lar para esta estação. 1. Com o intuito de manter a casa aquecida, muita Continue lendo

Alimentação saudável: mais saúde para os homens

Alimentação saudável: mais saúde para os homens

menos de 1 minuto Cuidado recomendado por quase todos os profissionais de saúde, mas, muitas vezes, negligenciado na prática, as atenções sobre a alimentação saudável ganharam um reforço nas vésperas da data que o Brasil comemora o Dia Nacional do Homem. É que pesquisadores da Universidade da Califórnia e de Harvard descobriram que uma dieta baseada em óleos vegetais, como o de oliva, milho, canola, entre outros, usados em substituição a carboidratos e a gordura animal presente nas carnes vermelhas e em alimentos processados, Continue lendo

A polêmica do salmão

A polêmica do salmão

menos de 1 minuto Se você já tentou alguma vez abster-se de comer carne, já deve ter ouvido alguém questionar algo do tipo: “mas nem peixe você come?”. Isso porque muita gente acredita que comer peixe é muito saudável. Muitos médicos recomendam, principalmente o famoso salmão. Eu já havia ouvido algumas vezes algo sobre o salmão consumido no Brasil não ser tão saudável quanto se prega. Há alguns dias atrás, porém, eu li uma matéria sobre isso, e achei por bem compartilhar com vocês. Continue lendo

Angelina Jolie faz mastectomia e incentiva mulheres a lutarem contra o câncer

Angelina Jolie faz mastectomia e incentiva mulheres a lutarem contra o câncer

menos de 1 minuto Minha mãe lutou contra o câncer por quase uma década e morreu aos 56 anos. Ela resistiu o tempo suficiente para conhecer o primeiro de seus netos e para segurá-lo em seus braços. Mas meus outros filhos nunca vão ter a chance de conhecê-la e experimentar quão amorosa e graciosa ela era. Nós falamos muitas vezes sobre a “mamãe da mamãe”, e encontro-me tentando explicar a doença que a levou para longe de nós. Eles perguntaram se o mesmo poderia Continue lendo

Uso de silicone pode aumentar risco de morte por câncer de mama

Uso de silicone pode aumentar risco de morte por câncer de mama

menos de 1 minuto Mulheres com implantes de silicone nos seios e que desenvolvem câncer de mama têm mais chances de morrer da doença, sugere uma pesquisa canadense. Segundo o estudo, divulgado na publicação britânica British Medical Journal, as próteses não são as causadoras dos tumores, mas dificultam o diagnóstico do câncer em seus estágios iniciais. Os autores da pesquisa, o epidemiologista Eric Lavigne e o professor Jacques Brisson, ambos da Universidade de Quebec, analisaram os resultados de 12 estudos publicados desde 1993 nos Continue lendo

Marca adventista

Marca adventista

menos de 1 minuto Mestrado e curso técnico inéditos no Brasil promovem a saúde preventiva e o vegetarianismo. Já é de longa data a pregação adventista sobre o cuidado com a saúde. E é crescente o interesse da sociedade por qualidade de vida e equilíbrio. Sem contar a recente ênfase das políticas públicas, pelo menos no papel, na prevenção e mudança do estilo de vida. A combinação desses fatores chama a atenção para duas iniciativas educacionais inéditas da Igreja Adventista: o mestrado em Promoção Continue lendo

Amor aos animais: extremismo vegano?

Amor aos animais: extremismo vegano?

menos de 1 minuto Certa vez, conversando com alguém sobre vegetarianismo, a pessoa me disse que já havia lido todo o livro Conselhos Sobre o Regime Alimentar, e não havia nenhum argumento pró-vegetarianismo que tivesse a ver com o amor aos animais. Segundo ela, as orientações eram apenas de saúde. É muito comum atribuirmos aos ativistas veganos a luta contra maltrato e morte de animais. Contudo, recentemente, enquanto pesquisava outro assunto, encontrei um texto no Espírito de Profecia que me fez refletir que o Continue lendo

TPM e a Reforma de Saúde

TPM e a Reforma de Saúde

menos de 1 minuto “Por causa de uma alteração de hormônios durante o ciclo menstrual, cerca de 40% das mulheres apresentam sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Os sinais todos conhecem – quem tem o problema e quem sofre indiretamente com ele –, mas pouca gente sabe por que eles acontecem e como fazer para preveni-los ou amenizá-los. […] Entre as formas de prevenção da TPM, estão: cuidar da alimentação, fracionar as refeições, controlar o estresse, parar de fumar, tomar pílula anticoncepcional e, se houver Continue lendo

Estresse, excesso de peso e infertilidade

Estresse, excesso de peso e infertilidade

menos de 1 minuto “A dificuldade para ter filhos pode acontecer por uma série de motivos. Segundo estimativas dos médicos, na metade das vezes o problema é com a mulher. Em 35% dos casos, é o homem que apresenta alguma dificuldade. Nos outros casos, ou não há um motivo aparente ou aparece alguma causa mais rara. […] A endometriose é considerada hoje a principal causa de infertilidade, não só entre as mulheres. O endométrio é a mucosa que reveste a camada interna do útero. Continue lendo

Mulheres mais longevas do mundo

Mulheres mais longevas do mundo

menos de 1 minuto “Depois de 26 anos no topo da lista das mulheres com a maior expectativa de vida do mundo, as japonesas perderam a coroa referente ao ano passado, anunciou esta semana o governo do país, que culpou o terremoto e o tsunami de 2011 pela queda. O Ministério do Trabalho e Saúde japonês informou que o desastre, que deixou aproximadamente 20 mil mortos e desaparecidos, foi o principal fator por trás da redução na média da longevidade, que caiu 0,4 ano Continue lendo