Saúde e Beleza

Artigos sobre vida e hábitos saudáveis, saúde preventiva e dicas para cuidar da beleza de forma saudável

Livres para sermos belas

Livres para sermos belas

menos de 1 minuto Nesta era pós-moderna, uma suposta liberdade parece ser a nota tônica. Somos livres para pensar o que quisermos, nos relacionar com quem quisermos, viver da forma que quisermos, adorar a quem quisermos, nos vestir como quisermos… será? Tenho pensado muito sobre isto nas últimas semanas. Como somos enganados por esta suposta liberdade! Uma suposta liberdade que a modernidade e a ampliação de direitos nos faz pensar que temos. Meu pensamento tem se voltado, mais recentemente, para a temática da beleza. Continue lendo

Cuidados para o inverno

Cuidados para o inverno

menos de 1 minuto O inverno chegou e em muitas cidades brasileiras já podemos sentir o frio desta estação. Há 3 anos atrás, quando nos mudamos para Santa Catarina, escrevi um post sobre a mulher virtuosa e o cuidado que ela possui em relação ao inverno (você pode ler este post aqui). Hoje gostaria de acrescentar mais algumas coisas para ajudar minhas amigas mulheres em sua tarefa de preparar o lar para esta estação. 1. Com o intuito de manter a casa aquecida, muita Continue lendo

A ilusória beleza das capas de revistas e nossa relação frustrada com o espelho

A ilusória beleza das capas de revistas e nossa relação frustrada com o espelho

menos de 1 minuto “O enfeite delas não seja o exterior, no frisado dos cabelos, no uso de jóias de ouro, na compostura dos vestidos; Mas o homem encoberto no coração; no incorruptível traje de um espírito manso e quieto, que é precioso diante de Deus.” I Pedro 3:3-4 Acabo de ler uma reportagem sobre o ex-tratador de imagens da ‘Playboy’. A matéria relata a pressão sobre a qual ele trabalhava. Pressão essa para que a mulheres das revistas estivessem impecáveis o suficiente para provocar Continue lendo

Alimentação saudável: mais saúde para os homens

Alimentação saudável: mais saúde para os homens

menos de 1 minuto Cuidado recomendado por quase todos os profissionais de saúde, mas, muitas vezes, negligenciado na prática, as atenções sobre a alimentação saudável ganharam um reforço nas vésperas da data que o Brasil comemora o Dia Nacional do Homem. É que pesquisadores da Universidade da Califórnia e de Harvard descobriram que uma dieta baseada em óleos vegetais, como o de oliva, milho, canola, entre outros, usados em substituição a carboidratos e a gordura animal presente nas carnes vermelhas e em alimentos processados, Continue lendo

A polêmica do salmão

A polêmica do salmão

menos de 1 minuto Se você já tentou alguma vez abster-se de comer carne, já deve ter ouvido alguém questionar algo do tipo: “mas nem peixe você come?”. Isso porque muita gente acredita que comer peixe é muito saudável. Muitos médicos recomendam, principalmente o famoso salmão. Eu já havia ouvido algumas vezes algo sobre o salmão consumido no Brasil não ser tão saudável quanto se prega. Há alguns dias atrás, porém, eu li uma matéria sobre isso, e achei por bem compartilhar com vocês. Continue lendo

Angelina Jolie faz mastectomia e incentiva mulheres a lutarem contra o câncer

Angelina Jolie faz mastectomia e incentiva mulheres a lutarem contra o câncer

menos de 1 minuto Minha mãe lutou contra o câncer por quase uma década e morreu aos 56 anos. Ela resistiu o tempo suficiente para conhecer o primeiro de seus netos e para segurá-lo em seus braços. Mas meus outros filhos nunca vão ter a chance de conhecê-la e experimentar quão amorosa e graciosa ela era. Nós falamos muitas vezes sobre a “mamãe da mamãe”, e encontro-me tentando explicar a doença que a levou para longe de nós. Eles perguntaram se o mesmo poderia Continue lendo

Em breve…completamente belas!

Em breve…completamente belas!

menos de 1 minuto Acabo de ler a notícia de uma ex-modelo que está com o rosto deformado após ter feito intervenções cirúrgicas e aplicado silicone, óleo de cozinha e, aparentemente, outras coisas mais. Você pode ver a notícia aqui. No instante em que vi as imagens, senti muita tristeza. O pensamento que veio à minha mente foi: “como o pecado é capaz de nos deformar!”. Sim, queridas amigas, o pecado. É somente por causa do pecado que sofremos com nossa aparência física e Continue lendo

Uso de silicone pode aumentar risco de morte por câncer de mama

Uso de silicone pode aumentar risco de morte por câncer de mama

menos de 1 minuto Mulheres com implantes de silicone nos seios e que desenvolvem câncer de mama têm mais chances de morrer da doença, sugere uma pesquisa canadense. Segundo o estudo, divulgado na publicação britânica British Medical Journal, as próteses não são as causadoras dos tumores, mas dificultam o diagnóstico do câncer em seus estágios iniciais. Os autores da pesquisa, o epidemiologista Eric Lavigne e o professor Jacques Brisson, ambos da Universidade de Quebec, analisaram os resultados de 12 estudos publicados desde 1993 nos Continue lendo

Marca adventista

Marca adventista

menos de 1 minuto Mestrado e curso técnico inéditos no Brasil promovem a saúde preventiva e o vegetarianismo. Já é de longa data a pregação adventista sobre o cuidado com a saúde. E é crescente o interesse da sociedade por qualidade de vida e equilíbrio. Sem contar a recente ênfase das políticas públicas, pelo menos no papel, na prevenção e mudança do estilo de vida. A combinação desses fatores chama a atenção para duas iniciativas educacionais inéditas da Igreja Adventista: o mestrado em Promoção Continue lendo

Amor aos animais: extremismo vegano?

Amor aos animais: extremismo vegano?

menos de 1 minuto Certa vez, conversando com alguém sobre vegetarianismo, a pessoa me disse que já havia lido todo o livro Conselhos Sobre o Regime Alimentar, e não havia nenhum argumento pró-vegetarianismo que tivesse a ver com o amor aos animais. Segundo ela, as orientações eram apenas de saúde. É muito comum atribuirmos aos ativistas veganos a luta contra maltrato e morte de animais. Contudo, recentemente, enquanto pesquisava outro assunto, encontrei um texto no Espírito de Profecia que me fez refletir que o Continue lendo