Há alguns dias, uma leitora fez um comentário pedindo que falássemos sobre o uso da maquiagem. Prometi fazer um artigo sobre isso e estou vindo cumprir a promessa. Porém, antes que você leia este artigo, aconselho uma leitura prévia de dois outros artigos publicados recentemente: “Chamando o Pecado Pelo Nome – Amando o Pecador” e “Dois Caminhos”.

Falar sobre maquiagem, assim como sobre qualquer outro assunto relacionado à modéstia cristã, é sempre algo polêmico. Podemos dizer que existem dois tipos de maquiagem, a julgar Leia o texto completo »

Olá queridos! Há algum tempo recebemos duas perguntas sobre cuidados com o cabelo. Seguem abaixo as perguntas que nos foram enviadas:
“gostaria de saber se como adventista, é certo fazer luzes no cabelo ou algo do gênero?”
“Estou procurando informações sobre CABELO, sou negra e por usar muita quimica meu cabelo esta bem danificado… E minha cabelereira sugeriu que usa-se trança por um tempo até o cabelo fortalecer…Gostaria de saber se vocês tem alguma informação sobre o uso de tranças.”

Fiz algumas pesquisas, e espero que esse texto auxilie aqueles que têm dúvidas semelhantes a estas.

Em I Timóteo 2:9, encontramos um texto que se refere especificamente ao uso de adornos e tranças. Diz assim: “Que do mesmo modo as mulheres se ataviem em traje honesto, com pudor e modéstia, não com tranças, ou com ouro, ou pérolas, ou vestidos preciosos, [...]“. Outras versões dizem: “Assim mesmo que as mulheres se ataviem de roupa decorosa, com pudor e modéstia; não com penteado ostentoso, nem ouro, nem pérolas, nem vestidos custosos.” Algumas pessoas utilizam este verso para afirmar que as mulheres não devem usar tranças de cabelo, ou fazer penteados. O comentário bíblico adventista, ao falar sobre este versículo, chama a atenção para o fato de que o assunto abordado nos versos 9 e 10 de I Timóteo 2 é “o decoro feminino e uma alta estima pela pureza moral”.

Quanda ainda estava estudando sobre Leia o texto completo »

Só para deixar CLARO não estou aqui num momento psicóloga não …

Como está o seu REAL coração?  Você é 12 por 8?

Essa segunda-feira, 26 de abril, foi o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, e a Sociedade Brasileira de Cardiologia engaja uma campanha chamada “EU SOU 12 POR 8” para conscientizar a população sobre os benefícios de manter a pressão arterial em níveis adequados e sobre os riscos da hipertensão. Esse slogan tem ligação com o valor tido como desejável pela sociedade brasileira de Cardiologia das pressões Sistólica e Diastólica.

O coração tem 4 cavidades: duas chamadas ÁTRIOS e duas chamadas VENTRÍCULOS.  A sístole ocorre quando o coração passa sangue do átrio para o ventrículo. Já a Diástole ocorre quando o sangue sai do ventrículo para todo o corpo. As pressões máximas são as sístoles (120 mmHg ou mais conhecida como 12). Já a menor pressão, que é mais referente ao repouso, é a diástole (80mmHg ou mais conhecida como 8). Essa variação da pressão é aferida através de aparelhos chamados TENSIÔMETROS ou ESFIGMOMANÔMETROS , os “aparelhos de pressão”. Leia o texto completo »

Costumamos pensar que nossa fé e crenças possuem fundamento bíblico, e que ao contrário de outras religiões, não fazemos ou deixamos de fazer coisas somente por tradição. Bem… essa é uma grande falácia! Precisamos refletir um pouco acerca de tradições que têm tirado de nossas mentes o foco da mensagem. Na verdade, essas tradições são sutis, e muitas vezes nem às vemos como tradições!

Não quero focar as nossas tradições, nem enumerá-las e discutí-las aqui. Quero apenas começar essa conversa incluindo nossas práticas em relação à cafeína no conjunto de nossas tradições, naquele conjunto de coisas que aprendemos de nossos pais e irmãos da igreja, que muitas vezes não conhecemos os fundamentos, e que fazemos porque quando nascemos já era assim!

Como adventistas, costumamos dizer que não tomamos café. Quando alguém nos pergunta o por quê de não tomarmos café, alguns respondem que é por causa da cafeína, outros dizem que é costume da Igreja, e outros se calam pois não sabem o que responder. Você sabe por que os adventistas não tomam café?

Ellen White nos alerta quanto a ingestão de alimentos estimulantes. A cafeína é uma substância estimulante presente em vários alimentos, entre eles o café. De acordo com o artigo científico “Consumo de Cafeína e Prematuridade”, publicado na “Revista de Nutrição”, “as maiores fontes de cafeína são café, chá, chocolate e refrigerantes do tipo cola.” Mais a frente o artigo diz: “A cafeína é, provavelmente, a droga mais freqüentemente ingerida no mundo, sendo consumida por pessoas em todas as idades.”

Foram publicados há algum tempo no advir, três artigos sobre a cafeína – “Os Adventistas e a Cafeína”, “O Efeito da Cafeína”, “Adventistas e a Coca-Cola“. Estes artigos Leia o texto completo »

Tá impossível esquecer de que o verão está a todo vapor. O sol, com o super calor que está fazendo, não nos deixa esquecer isso. Mas uma outra coisa que não poderia ser esquecida é o risco eminente de doenças causadas pelo excesso do sol.

A pele é considerada pelos anatomistas como o órgão de maior extensão que temos, e que tem por função proteger o corpo contra o calor, choques e também infecções. Outra função é de ser o nosso TERMÔMETRO, regulando assim a temperatura corpórea. Quanto mais calor, mais liberamos suor, ocorrendo assim uma forma de controle de nossa temperatura, para um perfeito equilíbrio do nosso organismo (Homeostase). A pele é dividida em duas camadas uma mais externa, a epiderme, e uma mais interna, a derme.

Acho que os únicos que não tiveram problema com o CALOR foram os amigos de Daniel na fornalha. Leia o texto completo »

Para o funcionamento do organismo é essencial a presença de cálcio. Em casos de deficiência de cálcio na corrente sanguínea, seja ela por má alimentação ou outros motivos, o corpo tende a repor essa deficiência retirando cálcio dos ossos.

A deficiência de cálcio pode levar a osteopenia , osteoporose, artrite, doenças cardiovasculares , a qual os ossos se deterioram e há um aumento no risco de fraturas, especialmente nos ossos mais porosos. Agitação, unhas quebradiças, propensão à cáries, depressão, hipertensão, insônia, irritabilidade, dormência no corpo e palpitações também são ocasionadas pela deficiência do cálcio no organismo. O cálcio também tem ações preventivas como redução do colesterol, manutenção de uma pele saudável, evita e ajuda a aliviar as cãibras nas pernas.O cálcio atua no nosso organismo junto com outro mineral: o fósforo, constituindo a estrutura óssea e, juntamente com o magnésio, forma o esmalte dos dentes.

A quantidade excessiva de cálcio no organismo pode Leia o texto completo »

De todas as doenças acho que a PIOR é a AIDS.

Conheci a AIDS pelos livros, e posteriormente conheci um amigo que com o passar da amizade descobri que o mesmo tem HIV. A partir do momento em que fui conversando e ouvindo esse amigo, passei a entender a doença de uma outra forma. Vamos primeiramente esclarecer algumas coisas sobre essa doença.

Na região sudeste, nesse ano, foram registrados 323069 de AIDS casos sendo 7940 (cerca de 2,5%) vindos do Espírito Santo (Boletim epidemiológico AIDS/DST).  

O Vírus da Imunodeficiência Humana, conhecido como HIV (sigla originada do inglês: Human Immunodeficiency Virus), é um vírus de uma classe chamada retrovírus, e causador da AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida).

Após entrar na corrente sanguínea o HIV utiliza o interior das células do sistema imunológico (mais comumente linfócitos CD4+ que são responsáveis pela resposta contra outros vírus e bactérias) como uma espécie de quartel general. Essas células são as responsáveis pela defesa do organismo. Lá, o HIV fica se reproduzindo e multiplicando. Após se multiplicarem eles lisam (“pocam”, estouram) a célula hospedeira e começa a infectar novas células. Sendo assim, as células de defesa não desempenham mais o mesmo papel, o que faz com que outras doenças possam aproveitar para se instalar. Esse é o fato que justifica que ninguém morre de HIV mas sim das complicações que surgem a partir dele. Leia o texto completo »

 Quando se fala em câncer de mama muito vem à cabeça, principalmente quando se lembra que essa doença atinge um dos símbolos da femilinidade, a mama. Ninguém quer ter uma imagem de mutilada ou até mesmo ser menosprezada pela sociedade por esse fator, entretanto, o câncer de mama é o segundo mais freqüente principalmente após os 35 anos.

De acordo com as estatísticas da WHO (Organização Mundial de Saúde) nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumento de 10 vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade nos Registros de Câncer de Base Populacional de diversos continentes. E no Brasil não é diferente, sendo o causador de mais mortes entre as mulheres.  O INCA (Instituto Nacional do Câncer) relata que em 2008 tinha-se uma estimativa de 49.400 novos casos de câncer de mama no Brasil, sendo desses 830 só no estado do Espírito Santo.

Parece pouco, mas visando o fato da mortalidade do Câncer o dado torna-se muito mais perigoso. Mas porque isso acontece? Leia o texto completo »

Há algumas semanas, jornais capixabas noticiaram que algumas consumidoras encontraram “produtos estranhos” dentro de embalagens de molho de tomate. De acordo com a dona de casa entrevistada, o material encontrado tinha aparência de um sapo ou uma cobra. A aparência gerou revolta em toda a família. E, convenhamos, com toda razão!

No estado do Espírito Santo já não é a primeira vez que consumidores reclamam de encontrar “produtos estranhos” nas embalagens de molho de tomate. Ocorre que, no produto adquirido pela consumidora, a informação era de que a validade ia até janeiro de 2010.

A dona de casa procurou a Vigilância Sanitária e o chefe do órgão no município onde ocorreu o fato alegou que o molho de tomate, depois de três dias em que foi aberto, cria uma bactéria que tem realmente a forma de um réptil e, portanto, deve ser consumido no Leia o texto completo »

Vinde e vede as obras de Deus: tremendos feitos para com os filhos dos homens! Salmo 66:5

A igreja está fazendo história. Cada dia é uma batalha e uma marcha. Achamo-nos cercados de inimigos invisíveis por todos os lados; e, ou vencemos pela graça que nos é dada por Deus ou somos vencidos. Insisto em que os que estão tomando atitude neutra quanto à reforma de saúde se convertam. Esta luz é preciosa, e o Senhor dá-me a mensagem de instar para que todos os que têm responsabilidades em qualquer ramo da Sua obra cuidem para que ela tenha ascendência no coração e na vida. Unicamente assim alguém pode enfrentar as tentações que há no mundo.

Por que alguns de nossos irmãos pastores manifestam tão pouco interesse na reforma de saúde? É porque as instruções quanto à temperança em todas as coisas se acham em oposição a sua prática de condescendência consigo mesmos. Em alguns lugares, isso tem sido a grande pedra de tropeço que impede o povo de pesquisar, praticar e ensinar a reforma de saúde. Homem algum deve ser separado como mestre do povo enquanto seu ensino ou exemplo contradiz o testemunho que o Senhor deu a Seus servos para apresentar relativamente ao regime, pois isso trará confusão. Sua desconsideração pela reforma de saúde o desqualifica para levantar-se como mensageiro do Senhor.

A luz comunicada pelo Senhor sobre essa questão em Sua Palavra é clara, e os homens serão Leia o texto completo »

Muita gente se assusta com as chamadas doenças psicossomáticas. Quando recebem esse tipo de diagnóstico, algumas pessoas pensam que trata-se de um problema mental sério, que estão ficando “loucas”. Outras pessoas se irritam com o médico pois entendem que ele está dizendo que seu problema, sua dor, sua alergia, etc… não passa de “coisas da sua cabeça”, pura imaginação, fantasia!

É fato que nem todos os médicos e demais profissionais da saúde têm a sensibilidade de perceber qual o efeito que uma informação do tipo “seu problema é de ordem psicossomática” têm sobre seus pacientes, e com isso, muitas pessoas saem preocupadas ou no mínimo chateadas dos consultórios médicos ao ouvirem esse tipo de informação.

Elas podem ser chamadas de “doenças funcionais”, “psicossomáticas”, “idiopáticas”, sintoma de “somatização”… não importa! O que importa é que, em resumo, tratam-se de doenças que se originam em nossa mente pois estão fortemente ligadas às nossas emoções, relações sociais, afetivas, ou seja, aquilo que não se trata apenas de carne e osso, aquilo que não pode ser apalpado, mas somente vivido!

É muito importante que tenhamos discernimento quanto ao que é doença psicossomática, pois a maior Leia o texto completo »

“Lembra-te do teu criador nos dias da tua mocidade, antes que venham os maus dias, e cheguem os anos dos quais dirás: Não tenho neles prazer.” Eclesiastes 12:1

Gostaria de meditar um pouco com os jovens neste verso, porém no âmbito da saúde.

Quando estudamos o primeiro capítulo do livro de Gênesis, podemos relembrar a primeira dieta instituída por Deus para Adão e Eva (Gen. 1:29). Essa dieta era composta de frutas, sementes e oleaginosas. Ingerindo estes alimentos, o homem teria uma vida saudável, feliz e com muita alegria em seu coração mas, com a entrada do pecado no jardim, Deus modificou esta dieta passando o homem a ingerir ervas ( Gen. 3:18). Devido ao excesso de trabalho, o corre-corre, as noites mal dormidas, estas ervas significam muito para nossa alimentação, sendo elas fontes de vitaminas, fibras, e minerais principalmente. Houve outras modificações, porém o propósito de Deus é que eu e você voltemos ao plano original.

Deveríamos escolher melhor o que vamos ingerir. As indústrias alimentícias estão preocupadas somente com alimentos que sejam de baixo custo e que encham os olhos, ou seja, “gostosos”, pois assim elas vendem mais. Quando Salomão diz que virão os anos dos quais não terás prazer, creio que será uma vida com doenças e uma saúde debilitada, onde não sentiremos prazer em estarmos vivos. Hoje podemos escolher que tipo de saúde teremos nos próximos anos. O que você escolhe como alimento hoje fará uma grande diferença na sua saúde lá na frente. Grande parte das doenças degenerativas é influenciada pela dieta.

Concluindo, Eclesiastes 12:14 diz: “Nós teremos que prestar contas a Deus de tudo que fizemos e até daquilo que fizermos em segrego, seja o bem ou o mal.

Faça escolhas sábias para sua vida:

- Quando for se alimentar fora de casa ou em restaurantes, Leia o texto completo »

Cada vez mais nos deparamos com pessoas sofrendo a realidade de uma depressão. Os que acreditam ser necessário e podem arcar com as despesas, buscam auxílio profissional, contudo essa não é uma possibilidade para todos. Infelizmente, muita gente não tem condição de arcar com uma terapia, e muita gente sequer acredita que isso seja necessário ou válido.

De acordo com estudos, as pessoas que sofrem com a depressão, costumam mostrar uma série de déficits em suas habilidades sociais, comparados aos não deprimidos. Pessoas deprimidas sorriem menos frequentemente, fazem menos contato ocular com quem interagem, falam mais lenta e monotonamente, levam mais tempo para responder aos outros em uma conversa, fazem mais comentários relacionados a si mesmos e em tom negativo. Além destes sintomas, podem ser incluídos ainda a redução do interesse ou prazer em realizar atividades, alterações de apetite e de sono, agitação ou ansiedade, fadiga ou perda de energia, sentimentos de inferioridade e/ou culpa acompanhados por autocrítica, atenção para eventos negativos e ideação suicida. Observa-se também expressões de desamparo, insatisfação crônica, raiva e abuso de substâncias, entre outros.

Depressão é coisa séria, mas no meio cristão parece ser um tabu. Existem dois mitos, relacionados a este assunto, que muito frequentemente são tidos como verdade por pessoas em nossa própria Igreja:
1) Cristãos/Adventistas não podem ter depressão;
2) Cristãos/Adventistas não devem procurar psicólogos;

Quanto à crença de que os psicólogos são “maus”… talvez a gente converse sobre isso em uma outra ocasião. O importante nesse momento é sinalizar que muitas pessoas que compartilham de nossa fé estão sofrendo, sozinhas por acreditarem nesses mitos. Cristãos podem ter depressão sim! Inclusive, muitas vezes, eles possuem motivos peculiares para isso.

É importante entender que depressão não é toda e qualquer tristeza. Na verdade, para se chegar a um diagnóstico de depressão é preciso passar por um profissional qualificado, da área de saúde mental (como um psicólogo ou um psiquiatra). Tendo o diagnóstico é essencial que se busque o tratamento adequado ao seu caso.

Outro ponto importante é que a crença de que “por ser um cristão a pessoa não pode ter depressão” só alimenta mais o sofrimento do deprimido. A crítica e a cobrança que vêm dele mesmo por causa dessa crença, só aumenta seu problema, assim como a crítica e a cobrança das pessoas que estão ao seu redor.

Ver alguém que amamos numa condição de depressão é muito triste, contudo, precisamos ter em mente que nesses momentos essas pessoas precisam de amor e compreensão. A última coisa de que elas precisam é a condenação de seus irmãos na fé. Cristo disse:
“Bem-aventurados os que choram, porque serão consolados” Mat. 5:4
“Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei”Mat. 11:28

Se nosso mestre e exemplo se coloca à disposição das pessoas que sofrem, quem somos nós para julgar e condenar o sofrimento alheio?

Amado, acima de tudo, faço votos por tua prosperidade e saúde, assim como é próspera a tua alma. 3 João 2

O propósito de Deus em relação a Seus filhos é que cresçam até a estatura perfeita de homens e mulheres em Cristo Jesus. Para conseguir isso, cumpre que façam uso legítimo de toda faculdade do espírito, mente e corpo. [...]

A questão de como preservar a saúde é de primordial importância. Quando a estudamos no temor do Senhor, aprendemos que o melhor para nosso progresso, tanto físico como espiritual, é a observância de um regime alimentar simples. Estudemos com paciência esse assunto. Precisamos de conhecimento e bons critérios para progredir sabiamente nessa questão. Não se deve resistir, mas sim obedecer às leis da natureza.

Os que receberam instruções sobre os males causados por alimentos cárneos, chá, café e preparações alimentares ricas e não saudáveis, e que estão dispostos a fazer com Deus um concerto de sacrifício, deixarão de satisfazer seu apetite por alimentos que, sabem, não são sadios. Deus exige que o apetite seja purificado e que se pratique a renúncia quando se trata de coisas que não são boas. Essa obra tem de ser executada antes que Seu povo possa aparecer perfeito diante dEle.

O povo remanescente de Deus deve estar convertido. A apresentação desta mensagem tem como objetivo a conversão e santificação das pessoas. Devemos sentir neste movimento o poder do Espírito de Deus. É esta uma mensagem maravilhosa e definida; significa tudo para quem a recebe e deve ser proclamada em alta voz. [...]

Arcam com grande responsabilidade os que conhecem a verdade, para conseguir que todas as suas obras correspondam à sua fé, sua vida seja purificada e santificada, e eles preparados para a obra que tem de ser rapidamente feita nestes últimos dias. Não dispõem de tempo nem de forças para gastá-los com satisfazer o apetite. As seguintes palavras devem soar-nos aos ouvidos com impressiva gravidade: “Arrependei-vos, pois, e convertei-vos, para que sejam apagados os vossos pecados, e venham assim os tempos do refrigério pela presença do Senhor” (At 3:19) (T9, p. 153-155).

Meditação Matinal, 10 de Outubro de 2009

Evitar gorduras saturadas:
- Manteiga, margarina, banha, toucinho e gorduras hidrogenadas
- Creme de leite e nata
- Alimentos em geral que usem bastante óleo e gordura
- Frituras e salgadinhos
- Refogados onde o óleo fique frigindo
OBS.: É comprovadamente melhor para a saúde reduzir ao mínimo possível óleos e gorduras adicionadas aos alimentos. Para satisfazer as necessidades de ácidos graxos, adote alimentos oleaginosos (castanhas, sementes, azeitonas), e 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem por dia, regando-o sobre a comida já pronta. Isso elimina a necessidade de usar óleo, especialmente se form em excesso.

Fonte: “Saúde com Sabor – Receitas para uma vida saudável”, p. 10 e 11 (Eunice Leme Vidal, ed. Casa Publicadora Brasileira)

Olá meninas (e meninos também!)

Amanhã (23 de setembro) é o Dia Nacional de Combate ao Estresse e é quase que impossível comemorar esse dia. Talvez escolheram esse dia por ser também o início da primavera, época em que nos remetemos a perder segundos preciosos vendo flores das mais belas cores.

Mas acho que nós não precisaríamos de que o congresso votasse um dia de Combate ao Estresse se seguíssemos A RISCA o claro mandamento: “Lembra-te do dia do sábado, para o santificar. Seis dias trabalharás, e farás toda a tua obra. Mas o sétimo dia é o sábado do SENHOR teu Deus; não farás nenhuma obra, nem tu, nem teu filho, nem tua filha, nem o teu servo, nem a tua serva, nem o teu animal, nem o teu estrangeiro, que está dentro das tuas portas. Porque em seis dias fez o SENHOR os céus e a terra, o mar e tudo que neles há, e ao sétimo dia descansou; portanto abençoou o SENHOR o dia do sábado, e o santificou” (Êxodo 20:8-11).

Deus foi tão sábio e tão generoso que para nos lembrarmos dEle, e para ficarmos livres das preocupações do dia-a-dia, Ele separou um dia único e especial. Dia de relembrar a criação, de se dedicar–se mais ao próximo. Um dia de prestar gratidão a Deus por mais uma semana…dia de Alegria!!! E é isso que o sábado deve ser para nós, o dia Mundial da Alegria! Uma forma de lembrar muito mais de Cristo e mostrar as outras pessoas que somos cheios dEle! Todos devem se voltar para esse dia.

Essa não é só uma dica de como viver melhor, mas uma ordem de Deus! Aproveite a cada segundo do sábado para cumprir esse mandamento, e com certeza nem irá precisar de um Dia Nacional de Combate ao Estresse!

O sábio Salomão em Provérbios 23:2 diz: “ Se você é guloso, controle-se.”

Temos muitas vezes nos alimentado pelo simples fato de querer comer algo, quando na realidade deveríamos esperar um sinal do nosso próprio organismo. O conselho de Salomão é que tenhamos domínio próprio até em nosso apetite, pois Deus se comunica com o homem através da mente, e quando sobrecarregamos o nosso organismo estamos sobrecarregando também a nossa mente, impossibilitando assim uma comunhão maior com nosso Deus, afetando inclusive o relacionamento com nosso próximo.

“Mediante a satisfação do paladar, o sistema nervoso torna-se excitado e debilita-se o poder do cérebro, tornando-se impossível pensar calma e racionalmente, desequilibra-se a mente.” (Ellen G. White, Conselho Sobre Regime Alimentar, p. 151.)

Algumas sugestões que farão diferença na sua saúde!

• Coma no mínimo cinco frutas frescas diariamente. As frutas são de baixas calorias, possuem vitaminas e fibras que produzem saciedade.
• Coma um prato de salada antes do almoço, e não se esqueça devemos ter diariamente as três cores: vermelho, verde e branco.
• Evite alimentos consumidos em fast food: hambúrgueres, cachorro quente, frituras, etc.
• Beba no mínimo dois litros de água diariamente e observe a sua urina, ela deve estar incolor.
• Prefira alimentar-se em sua residência, selecione o que comprar para você e sua família. Leia sempre as informações nutricionais Perca tempo fazendo compras e se informando do produto a ser consumido, para que você ganhe saúde e anos de vida lá na frente.
• Evite comer assistindo TV, trabalhando, em ônibus, ou quando está conversando.
  Coma devagar, sinta o sabor de cada alimento. A mastigação produz saciedade e melhora a digestão.
• Faça três refeições diariamente, evite comer nos intervalos, tome somente água ou sucos naturais sem adição de açúcar.

Tenha sempre confiança em Deus!
Seja Feliz!

 Maria Gabriela…esse é o nome da menina que me fez escrever esse artigo. Na verdade, menina não, MULHER, esposa de Fábio e mãe de Valentina. O que ela tem de diferente? Um cromossomo a mais, o 21. Gabriela tem Síndrome de Down. Apesar de não ser adventista, o caso dela retratado na     revista  Época me fez pensar: O que é ser NORMAL?

Trabalho com diagnóstico de doenças genéticas e isso inclui exames moleculares e exames citogenéticos (como o exame de cariótipo que faço habitualmente). No laboratório onde trabalhava ocorria o atendimento de vários pais e filhos. Alguns pais vão por já terem ocorrido vários abortos, e outros por não conseguirem engravidar. Mas a grande maioria é de pais com crianças com algum sinal ou sintoma clínico que indique uma deficiência genética. Na verdade os pais procuram uma CURA para os “defeitinhos” daquelas crianças que parecem ser tão diferentes das outras.

Algumas tem uns olhos puxadinhos, outras tem um pescoço mais grossinho,  tem umas que não tem uma linha na mão, já outras tem um probleminha na fala, algumas tem uma boca diferente das outras, tem também aquelas que não tem uma simetria na altura dos olhos..em suma, todas estão fora dos padrões que a sociedade dispõem como normais. Mas será que o “NORMAL” é o “CERTO”? Leia o texto completo »

Olá meninas! E meninos também! Conversando com um amigo o mesmo me fez a seguinte afirmação: “Eu não gosto de namorar meninas adventistas”. A princípio fiquei meio chocada ao ouvir isso dele, já que ele é adventista. Ele embasa a sua afirmação em alguns fatos: 1) Elas sempre põem uma barreira querendo ser o centro das atenções; 2) São relapsas quanto à aparência; 3) se fazem de “difíceis”.

Olhando por essa opinião masculina até que ele tem CERTA razão. Já me parei perguntando porque nós mulheres adventistas não temos tanta vaidade quanto as mulheres de fora. Não digo vaidade em relação à maquiagem, roupas decotadas ou extravagantes. Digo vaidade em relação às unhas feitas, cabelos sempre bem cuidados, um perfume gostoso e até marcante, roupas coerentes com nosso biotípo; coisas que nos farão serem melhores e mais bem apreciadas pelos nossos namorados, maridos, filhos, famílias.

Quantas de nós já nos deixamos desleixadas e colocamos por algum motivo a primeira roupa para ir à igreja que encontramos no guarda-roupa, sem nenhum cuidado especial? Ou até mesmo saímos com o cabelo amarrado porque tínhamos PRESSA nos compromissos, e não dedicamos tempo para a nossa beleza? Tenho inúmeras amigas casadas, Leia o texto completo »

Usar alimentos em estado mais natural possível:
- Feijões em geral;
- Cereais integrais (ou semi-integrais): arroz integral, aveia, triguilho, centeio, trigo em grão, cevadinha, fubá, quirera, painço, trigo sarraceno, milho verde, macarrão integral, farinhas integrais, produtos feitos à base de cereais integrais.
- Saladas: verduras e legumes de preferência crus. Usá-los em grande quantidade;
- Castanhas em geral, amendoim, azeitonas, pinhão (araucária);
- Frutas em abundância. Procurar também não comer muitas variedades na mesma refeição;
- Sementes de abóbora, gergelim, girassol, jaca, etc.

Fonte: “Saúde com Sabor – Receitas para uma vida saudável”, p. 10 (Eunice Leme Vidal, ed. Casa Publicadora Brasileira)