Nem sempre fui vegetariana. Na casa dos meus pais nunca entrou carne, mas quando me tornei adolescente e comecei a passear sozinha, passei a provar carne, e gostava. Quando casei, comecei a ler sobre o assunto, e me tornei a vegetariana convicta após ler os conselhos de Deus sobre o assunto. A leitura do livro “Conselhos sobre o Regime Alimentar” (Ellen G. White) foi a grande responsável por essa convicção.
Hoje sei, que nas vezes que comi carne, foi por falta de conhecimento (já dizia Oséias 4:6). Não é fácil ser …

Recentemente ouvi alguém dizer que fazer reforma na casa quando se está dentro dela gera grande incômodo. Isso é verdade! Quem já precisou habitar uma casa em reforma sabe muito bem como o barulho, a poeira, o cheiro forte de alguns produtos e a bagunça incomodam. Para uma dona de casa, é desanimador – varre a sujeira de noite para voltar a ter sujeira e bagunça pela manhã.
A reforma de uma casa é uma boa analogia para as Reformas (reforma de saúde, reforma do vestuário, abandono dos maus hábitos, etc.) …

Hoje é o dia conhecido como Dia Rosa (29 de setembro), no qual são divulgadas de maneira mais expressiva notícias e orientações acerca do câncer de mama e dos cuidados necessários para evitar essa doença. Logo que conectei, pela manhã, me deparei com uma matéria sobre 11 hábitos saudáveis para se previnir contra o câncer de mama. Interessante que vários dos hábitos citados na matéria estão relacionados a alguns dos 8 remédios naturais que Deus nos deixou, e que temos conhecimento através do Espírito de Profecia.
Depois de ler as explicações …

O título do post de hoje, é na verdade o subtítulo do capítulo “Mulheres como médicas”, do livro “Filhas de Deus” (Ellen White). A pedido de algumas leitoras, estamos publicando aqui, um pouco do que é abordado nesse capítulo do livro, especialmente sobre consultarmo-nos com médicos.
Leia com atenção, e com a mente aberta às instruções deixadas pelo Senhor, através de Sua serva Ellen White. Usarei apenas as citações da serva do Senhor, sem fazer minhas próprias considerações sobre cada citação.

“Nos tempos passados o Senhor operou de maneira maravilhosa por intermédio …

A revista IstoÉ dessa semana trouxe uma matéria pequena, mas que muito me chamou a atenção. O título é “A polêmica da moda”. O assunto da matéria diz respeito à forma como algumas crianças têm participado do mundo da moda. O centro da polêmica, na matéria, é a francesa Thylane Blondeau, 10 anos (garota das fotos).
Dois trabalhos recentes de Thylane, um com uma maquiagem carregada, e outro fazendo topless, têm gerado muitos comentários. Ao comentar sobre o que pensa de alguns trabalhos que têm sido realizados com crianças no universo …

Segunda-feira (01/08/11), iniciou a Semana Mundial da Amamentação, que irá até Domingo (07/08/11). Anualmente, nos 7 primeiros dias do mês de Agosto, diversos países do mundo são mobilizados em torno do tema da amamentação, tendo como objetivo conscientizar a população da importância do aleitamento materno.
Este ano, um dos objetivos da campanha é mobilizar as redes sociais na divulgação da importância do aleitamento materno. Como cristãos adventistas, devemos apoiar a divulgação dessa mensagem, tendo em vista que ela se harmoniza com a orientação divina sobre o cuidado para com as crianças …

“E ele, chamando-o, disse-lhe: Que é isto que ouço de ti? Dá contas da tua mordomia, porque já não poderás ser mais meu mordomo.” Lucas 16:2
Quando se fala em mordomia, algumas pessoas associam diretamente esta palavra a dinheiro, dízimos e ofertas. É certo que mordomia inclui a administração de bens financeiros, mas diz respeito a outros aspectos de nossa vida também.
Além da administração do tesouro que Deus nos confiou, ser mordomo implica em administrar o tempo, cuidar do templo e desenvolver os talentos para a obra de Deus. Será que …

Olá, meninas!
Vocês estão bem? Espero que sim!
Bom, esta é a primeira vez que escrevo para o Mulher Adventista. Então, vamos nos conhecer um pouco antes de começarmos a conversar sobre os assuntos que toda mulher ama: Roupas, Sapatos, Cabelos, Pele… e segue a lista infindável.
Até que poderíamos começar por uma boa limpeza de pele, um perfume francês Dolce & Gabbana – fragrância cítrica floral e pétalas de jasmim, uma make-refinada, um cabelo bem hidratado, modelado… simplesmente, deslumbrante! E aí, o UP final: uma linda roupa, contemporânea, lógico, e um sapato …

Saúde é essencial na vida de todos.
Hoje em dia está na moda ter uma alimentação saudável. Apesar disso, muitas pessoas não conseguem se alimentar bem, por falta de tempo ou simplesmente por falta de informação.
Semana passada recebi por e-mail uma matéria com uma lista dos 10 alimentos mais prejudiciais a nossa saúde, dentre eles estão: “Sorvete, Salgadinho de milho, Pizza, Batata frita, Salgadinhos de batata, Bacon, Cachorro-quente, Donuts (Rosquinhas), Refrigerante e Refrigerante Diet” (EcoD).
Com certeza, todo nós sabemos que nada

Como já falamos aqui, em dois posts anteriores (Relação entre saúde física, mental e espiritual – Parte 1 e Relação entre saúde física, mental e espiritual – Parte 2), existe uma íntima relação entre a saúde física, mental e espiritual. Cabe a nós, enquanto servos de Deus, conhecermos essa relação e quais as implicações de não estar saudável em uma dessas dimensões.
Quando nosso corpo está mal, nossa mente fica debilitada também, e nossa comunhão com Deus é comprometida. O mesmo ocorre quando a mente não está saudável – o corpo …

“É o dever de toda pessoa, por amor de si mesma, e por amor da humanidade, instruir-se quanto às leis da vida, e a elas prestar conscienciosa obediência. Todos precisam familiarizar-se com esse organismo, o mais maravilhoso de todos, que é o corpo humano. Devem compreender as funções dos vários órgãos, e a dependência de uns para com os outros quanto ao são funcionamento de todos. Cumpre-lhes estudar a influência da mente sobre o corpo, e deste sobre aquela, e as leis pelas quais são eles regidos.” A Ciência do …

Mês passado, recebemos uma pergunta sobre o uso de salto alto. O que você acha? Existe algum problema em usar salto alto?
Particularmente, tenho muita dificuldade em usar salto alto. Se estar bem arrumada dependesse disso, eu estaria bem distante desse padrão! Na verdade, aquela história de que a mulher precisa sofrer para estar bonita não me compra! Não gosto de usar nada que me incomode ou cause dor, simplesmente para estar arrumada, bonita e elegante. Acho muita coisa bonita na vitrine, mas para levar para casa, meus pés precisam primeiro …

O que vem à sua mente quando você pensa em saúde? Muitas vezes somos tentados a pensar apenas na saúde física, não é verdade. Associamos saúde a ausência de doenças como gripe, câncer, diabetes, entre outras. Contudo, o conceito de saúde é muito mais amplo. Ele envolve 3 dimensões: físico, mental e espiritual.
Primeiramente precisamos entender o que é ser saudável em cada uma dessas dimensões. É fácil compreender o conceito de saúde na dimensão física, mas o que seria saúde mental e espiritual? Saúde mental tem a ver com emoções …

Estava lendo agora pela manhã sobre 10 atitudes que auxiliam na manutenção da saúde dos cabelos e previnem a queda dos fios. São elas:

Manter os cabelos sempre limpos;
Usar a escova de pentear correta;
Reduzir o estresse;
Fazer exercício físico;
Não prender os fios molhados;
Ficar atento ao coro cabeludo (verificar presença de caspa, coceira, feridas, etc.);
Evitar álcool e fumo;
Evitar ansiedade;
Cuidar da Alimentação;
Não usar chapinha (ou prancha) no cabelo molhado;

Podemos perceber, através dessas 10 dicas, que o cuidado com o cabelo não se resume em …

A proteção das crianças é responsabilidade dos pais!
Você ensinou seus filhos que é preciso escovar os dentes todos os dias, assim como tomar banho. Muitas vezes você brigou e perdeu a paciência, mas não desistiu. Quando temos certeza do que queremos, conseguimos fazer com que eles entendam e aprendam, pois sabemos que vale a pena “comprar a briga”.
A proteção solar deve ser encarada da mesma forma. Ensinando desde pequenos a importância de se proteger do sol, esta idéia será incutida como verdade e seus filhos se habituarão a ela …

O que é o estresse e como ele afeta o corpo
Pelos aspectos anteriormente focalizados, de comunicação geral das células por meios dos mensageiros químicos, todos os órgãos podem ser afetados por qualquer tipo de estresse que atinja o organismo, inclusive a pele.
Entende-se por estresse o esforço que o organismo realiza para adaptar-se a condições que contrariam sua natureza e seu equilíbrio e que provocam mal-estar ou sofrimento. Isso pode ocorrer por motivos físicos (uma inflamação dentária, p.ex.), ambientais (um local com ruído acima de 85 decibéis, p.ex.), químicos (sede ou …

Relaxamento é o ato de desfazer as tensões existentes na musculatura e em todos os setores do organismo. Vem do inglês relax e é uma acepção importada para o verbo relaxar, que, em português, tem outro sentido. Melhor seria dizer descontração, mas como o termo já está consagrado, vamos mantê-lo neste texto.
A ausência de tensão é o estado natural do ser humano. Existe um tônus natural, que permite à musculatura funcionar. As tensões, porém, são originadas de pensamentos, emoções e sentimentos e são adequadas a cada situação. Nem sempre as …

Imagine se você fosse um professor de colégio com uma terrível alergia a giz. Você simplesmente não conseguiria dar aula, para desespero seu e felicidade dos alunos menos aplicados. Ter mãos sensíveis e propensas a alergias é um grande inconveniente. Qualquer pessoa pode desenvolver essa sensibilidade, em qualquer momento da vida. Existem pessoas mais expostas, como, por exemplo, quem mexe com água e detergente, caso das donas de casa. Ou então os que, pela profissão, entram em contato com substâncias químicas irritantes, como médicos, enfermeiros ou dentistas que usam diariamente …

Os fumantes têm mais um motivo para abandonar o cigarro. Pesquisadores americanos descobriram que o fumo causa danos genéticos em poucos minutos – e não em anos, como se imaginava. O estudo foi publicado no periódico Chemical Research in Toxicology, da Sociedade Americana da Química.
Os cientistas da Universidade de Minesota estudaram o nível de substâncias nocivas, conhecidas como hidrocarbonetos aromáticos policíclicos (HAPs), no organismo de 12 fumantes. Os HAPs são considerados uma das principais causas do câncer, mas não se sabia até então como eles danificam o DNA.
A equipe de …

Se me perguntassem qual o Mal do Século XX!, minha resposta seria “o trio Ansiedade-Depressão-Stress”. Esses três andam constantemente juntos, e apesar de estarmos apenas começando a segunda década deste século, acredito que quanto mais tempo passar, pior serão os efeitos desse trio na vida dos seres humanos.
Quem nunca ouviu alguém dizer que estava muito estressado? Comum não é mesmo? Ficamos estressados devido à correria do dia a dia, devido à nossa falta de habilidade em dizer não, que nos faz assumir mais compromissos do que somos humanamente capazes de …