Você se exercita??? Que tipo de atividade física você realiza?

Nós mulheres, muitas vezes na nossa correria sem fim, acabamos por não praticarmos nenhuma atividade física com propósito em cuidar do corpo. É claro que nossa maratona diária é constituída de extrema atividade física, como arrumar casa, cuidar de criança, correr daqui para lá contra o tempo, etc… Mas essa atividade não tem o propósito de promover a nossa saúde!

Manter a saúde física e espiritual é necessário! Não dá para cuidar de uma deixando a outra de lado. Rapidamente nosso corpo começa a enfraquecer nossa espiritualidade, ou vice-versa, se não cuidamos da saúde por completo!

Somos atletas espirituais, e por isso precisamos estar bem preparadas. Da mesma forma que os orgãos que não exercitamos se atrofiam, nossas aptidões espirituais também se atrofiam se não as utilizamos. Atletas precisam de exercícios rigorosos, e nós temos uma grande corrida a enfrentar!

“O único modo de crescer na graça é fazer desinteressadamente a obra que Cristo nos ordenou fazer – empenhar-nos, na medida de nossa capacidade, em ajudar e abençoar os que carecem do auxílio que lhes podemos dar. A força se desenvolve pelo exercício; a atividade é a própria condição de vida. Os que procuram manter a vida cristã aceitando passivamente as bênçãos que lhes são oferecidas pelos meios da graça nada fazendo por Cristo, estão simplesmente procurando comer para viver, sem trabalhar. No mundo espiritual, assim como no mundo natural, isso resulta sempre em degeneração e ruína. O homem que se recusasse a servir-se de seus membros, em breve perderia a faculdade de usá-los. Assim o cristão que não exercita as faculdades que Deus lhe deu, não só deixa de crescer em Cristo, como também perde a força que já possuía” (Ellen G. White, Caminho a Cristo, p. 80, 81).

Deus nos Abençoe! Feliz Sábado!